Gerincterápiás jógatanfolyam
Az igazán rugalmas gerinc a hosszú élet titka.
Kínai közmondás
8 x 2 órás tanfolyam
Manapság alig akad olyan ember, akinek ne lenne időszakos vagy állandósult nyaki, háti vagy deréktáji fájdalma, illetve tartási rendellenessége. Az ülő életmód, a monitor előtti hosszas tartózkodás, a helytelen testtartás számos módon betegíti a gerincet. Ennek következményeként nemcsak kellemetlen fájdalmak, de egyéb belső szervi elváltozások is kialakulhatnak.
A gerincoszlop szisztematikus és óvatos átmozgatása jógagyakorlatokkal segít megszabadulni a fájdalmaktól, erősíti a hátizmokat, javítja a testtartást. A folyamatot hatékonyabbá teszi a relaxáció és a mozgással összehangolt légzés.
Vezeti: dr. Hovanecz Anikó (Ánandí)
belgyógyász szakorvos, jógaterapeuta, jógaoktató
A következő tanfolyam 2016. márc 2-án indul
8 egymást követő szerdán18.30-20.30-ig
Helyszín:
Fény Jógaterápiás Intézet
1028 Budapest, Völgy u.5.
4-es kapucsengő
További információk és bejelentkezés:
Online a www.fenyjogaterapia.hu honlapon vagy az info@fenyjogaterapia.hu-n, vagy
telefonon a 30/689 9288-as számon
Tanfolyami díj: 15.900.- Ft/fő/tanfolyam
Jó tanácsok:
* A tanfolyamot gyógyító és megelőző céllal egyaránt ajánljuk.
* Az órára hozzon ülőpárnát és egy könnyű, összetekerhető (polár) takarót.
* A tanfolyamhoz nem szükséges jóga előképzettség, de az is jó, ha van.
* Meglévő orvosi leleteit hozza magával!