Induló foglalkozások
Szeretnél jelen lenni a jóga, a jógaterápia világában?
Szeretnél kedvezményeket igénybe venni?
Regisztrált tagjaink számára gyakorlati, speciális információk válnak elérhetővé és külön kérésre hírlevelet is küldünk.
Már regisztráltál? Jelentkezz be!
Keresés
Gerincterápiás jógatanfolyam
"Az igazán rugalmas gerinc a hosszú élet titka."
Kínai közmondás
8 x 2 órás tanfolyam
Manapság alig akad olyan ember, akinek ne lenne időszakos vagy állandósult nyaki, háti vagy deréktáji fájdalma, illetve tartási rendellenessége. Az ülő életmód, a monitor előtti hosszas tartózkodás, a helytelen testtartás számos módon betegíti a gerincet. Ennek következményeként nemcsak kellemetlen fájdalmak, de egyéb szervi elváltozások is kialakulhatnak.
A gerincoszlop szisztematikus és óvatos átmozgatása jógagyakorlatokkal segít megszabadulni a fájdalmaktól, erősíti a hátizmokat, javítja a testtartást. A folyamatot hatékonyabbá teszi a relaxáció és a mozgással összehangolt légzés.
Vezeti: dr. Hovanecz Anikó (Ánandí)
belgyógyász szakorvos, jógaterapeuta, jógaoktató
Következő tanfolyam indul:
2012. március 1-én, 18.30 - 20.30-ig
Helyszín:
Sivananda Jógaközpont
1028 Budapest, Szegfű u. 2.
Bejelentkezés:
Online a www.sivananda.hu honlapon az induló tanfolyamoknál, vagy
telefonon a 30/689 9284-es számon, vagy
E-mailben a joga@sivananda.hu-n
Tanfolyami díjak a www.sivananda.hu honlapon az „Adományok”-nál
Jó tanácsok:
* A tanfolyamot gyógyító és megelőző céllal egyaránt ajánljuk.
* Az órára hozz magaddal egy könnyű, összetekerhető (polár) takarót.
* A tanfolyamhoz nem szükséges jóga előképzettség, de az is jó, ha van.
* Meglévő orvosi leleteidet hozd magaddal!